中医以为肝藏魂，并且东说念主卧则血归于肝，道理是说，当咱们睡着的本领，需要更多的血液来津润肝，让心神平定。

而一朝肝血不及，就容易淆乱心神，常推崇为寝息本领短，容易醒，老是伤春悲秋，多情善感，想虑万千，郁郁寡欢，慌乱不安，把事情往坏处想，心情垂危，蹂躏不下来等。

出现这些情况，就需要补肝血了，心血足则心神安，虚热除则魂魄宁。那该怎样补心血除虚热呢？

有个中成药叫心神宁片，要素主要包括酸枣仁，茯苓、远志、栀子、甘草等。

其中酸枣仁具有邋遢安神的后果，成心于改善失眠景象。

茯苓不错起到健脾宁心，利水渗湿的作用，成心于缓解心悸失眠，局促不安的情况。

远志具有邋遢催眠的功效，尤其关于心肾不交导致的失眠多梦，忘记等具有很好的可贵作用。

栀子不错起到泻火除烦，清热利湿的作用。

甘草也不错起到补特性的后果，成心于接济调整心气不及、心悸等情况，心扉邋遢，失眠、慌乱、抑郁的问题王人会获取缓解。

临了提示全球，如若您有近似的情况，一定要在专科医师指导下辨证用药。